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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 w j8 t1 _' {) e3 S. i
制作第一步:
8 G6 g8 \! j: {" ~7 M) j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 g; |+ f5 M- y$ X, O& z 2、加入两碗清水;
) a8 y) D( c& J, y 3、再放进一个生鸡蛋;5 k$ D' Q8 I, {$ ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& t/ Y7 v) t* H- Z+ R/ D( d4 K
制作第二步:
1 H. T( Q) l H U3 N$ Z! A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ A' d) N: j( ]5 a/ y j
2、加入三分之一块阿胶;: U& _) t/ J j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ y V' \1 A* H! Z9 Q" w5 }2 U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 t$ @* |2 T! N2 I6 a( c& h( t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: C& C* E ?, f5 M8 f" L: n- O+ u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) f$ P. Z5 a9 f8 e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 k! v. g3 d& L5 }2 H4 Q3 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, T, \8 I, y' R& T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., h; X5 [# L+ R! R' y
黄芪 Radix Astragali 8 h% ~2 u1 r4 f: E6 Q" H# Z
别名绵黄芪。3 A8 [. x9 O2 [0 e0 `6 O4 C
性味性温,味甘。' f: U- r" u( z7 y9 b# m5 I: J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; X% h4 {6 E* ]8 [
当归 Radix Angelicae Sinensis ! [: \8 ]' y8 V1 e( }% t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ \& h4 r# e4 |& q
性味性温,昧甘、辛。* }) C; |0 y% r2 ^& N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' R$ d( R# y6 t! @+ Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae : z5 @' K s* G/ G8 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, W" H; J5 _" J6 a* G8 j 性味性平,味甘。
3 `% w; S- ? x. m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* t& _, @7 A: w1 s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 v+ {5 T) i5 D3 @* h P 别名芎穷、小叶川芎。. B5 B' q3 @+ {, `" h- U/ r n
性味性温,味辛。# F4 h1 m! x- e3 Z" Q* V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
N/ w9 K/ v- l3 ^! } { 阿胶
' M% B8 d! n8 c# w: k3 o1 c3 X- e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* ]( e8 p) F) `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: v, p: K4 x r0 t# @$ d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* d0 r% g2 ?2 e/ e1 N( d9 B1 c5 I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& A# n/ h" V$ M' I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; |7 h1 o! D) D+ x8 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' J! M$ v1 s0 v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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