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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 Y7 y/ {- P2 G4 \ _3 \4 E- A
制作第一步:; u, a1 G/ X- `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ {# f/ H' R' V6 D0 u9 @. C/ k
2、加入两碗清水;! X) p! Y1 }9 H0 B% [# ?) r$ g
3、再放进一个生鸡蛋;, \( Y' W5 J$ n, L6 u8 X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 {0 w% S. s% ]
制作第二步:
0 s; |0 [5 `+ }+ t6 d& S0 z4 u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* a* W* Y* S, v$ _; i
2、加入三分之一块阿胶;
' X: O4 N4 d4 |2 X8 R; z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" o2 v. q4 w$ G2 s! m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 q* u* Y! h0 L. t8 S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: K0 _& ?& K6 P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ O- l2 A) u. O0 ]# ^/ u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: A T8 K, {& ?% C" C% k# i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ g" y" A' v4 x3 z# S; l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 P7 l) z) G; e 黄芪 Radix Astragali 2 f5 {( }2 C( |+ U' j
别名绵黄芪。
5 u9 e5 U% i, d3 ^$ b# j 性味性温,味甘。
: q7 q+ i s7 p o& G* N! X+ x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: t5 _" ?" }) F+ X7 Q% P 当归 Radix Angelicae Sinensis * _& F$ e: T6 q& l: ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 P0 J/ n8 A/ I2 H% I8 l
性味性温,昧甘、辛。- R h* |# W- g) K% E" ?" d( i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& ?" o' W8 J% W' u$ V1 X 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 a% e1 ?; c+ `5 w% u: r% N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. P" k4 g3 r; M( @$ [ 性味性平,味甘。) P0 C9 a8 Z. D' }8 ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 U" S9 b% O% w; T7 L( w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ I! y6 }: x0 F5 a 别名芎穷、小叶川芎。
: H2 V5 h2 ?% ?+ u) x$ V5 E 性味性温,味辛。( F! w: d. `0 w' j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 q5 P" Y; {- q$ L 阿胶3 f+ @" I' i6 J( u" \4 p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( F- @. [7 r, P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: Z8 o+ J1 s. o4 T. T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 C1 t' e* Y7 e" O( l3 j3 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 Y4 j: a8 b. ^7 J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. m- j6 Z% b9 G+ c8 ~3 L9 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, I/ d" ^( F2 K+ g( ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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