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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ [5 M) \ O1 t7 E3 K
制作第一步:
; F* K3 E( L7 B$ Y8 z5 n; n# Z; ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* w! e) e$ T/ ?: Z: z; e* x
2、加入两碗清水;. U$ v H9 [' e* d' r+ N% f7 I
3、再放进一个生鸡蛋;$ v5 v% a8 U7 _* \6 _( d9 d! L! s5 [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 x* J$ I4 D$ _9 R0 U0 `! j9 V0 T( J
制作第二步:
! V( q4 C& E3 s3 k( Q9 Y r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 M- `( h; f+ t# t
2、加入三分之一块阿胶;
$ @2 _' z8 G# F0 K* x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! D' \9 O- x6 e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" g* Z+ z" S- w! ~5 D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 X1 D# l7 Y. d! ^* x, s: }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ k: Z( C( I7 {( B( E* y4 Q* B1 n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' M& r- q3 n/ w- y5 E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 e% ]# Q# S5 D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ K% ?& T. c4 N1 o 黄芪 Radix Astragali 4 {+ `8 e& A3 a
别名绵黄芪。' e2 `4 i$ _- C$ W0 C8 d4 ^. j
性味性温,味甘。
9 `; D7 ?: w- W1 B3 W; A* i O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# y# h* ?4 }( |3 ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
# Q$ I. I+ [- t4 p( Z c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# M/ [2 d" x9 e 性味性温,昧甘、辛。- f7 S1 F3 Y2 p, |) G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: y- }" W) Z/ \5 a7 o" U+ Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ r# a/ G% A7 d: W" h" l: W8 A# l 别名潞党参、汶党参、晶党参。. _; P% G% ]+ q, o3 Y
性味性平,味甘。- ~+ o# c/ w+ H* O6 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* C2 O3 p! X+ y' _0 j0 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong - Q& ]* \4 ^8 C3 _( i4 \* s/ }
别名芎穷、小叶川芎。. F2 e5 T. [; S f$ X5 g6 b0 b; y
性味性温,味辛。9 C- \9 D0 O }8 H. e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 y" O1 M) X Q2 |) }$ M/ p 阿胶
# i( M7 b% _" B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 l/ s/ e5 {* x% o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 C, t# t& e8 Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 ^. ?, q. }$ c2 J; L( d$ r- a, D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 p+ _2 t3 y) i W/ U5 H7 g Y! j9 a% C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 Z# m9 w4 v' W# N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 K" w8 s$ h. ?5 H8 m; |" Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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